【Ponteとやまオンライン講座のお知らせ】🧍

5月23日(土)13時半~14時半…「オンラインdeストレッチ」
講師は、理学療法士の塚本彰さんと、筋膜リリースセラピストの塚本さよこさんです。
(筋膜リリースとは、一般的なストレッチよりも簡単に体をほぐせる方法)

StayHomeで身体が凝り固まりがち…
不安やストレスでなんとなく元気がない…
という方にオススメです。

対象は、中学生以上どなたでも。
参加費は、オンライン会員の方は無料、
そうでない方は500円です。

参加希望の方は、前日の12時までに、
miyanomori.ponte@gmail.comまでお知らせください。

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