10月24日みやの森カフェ今日のランチ

今日のランチ。
頂き物のとうがんと鶏肉そぼろの煮物(浜やんの生姜のすりおろしをのせました)、頂き物のサツマイモのサラダ。
頂き物のカブの即席漬け、それと夫が栽培を始めた大根の間引き菜のヨゴシ…
豊かな実りの秋ですねー

今日はアユ先生のストレッチ。
父も入って関節回し。
93歳とは思えないとみなさんに言ってもらいました。

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