【カフェ＆オンラインdeストレッチ】

明日です☝️
6月20日（土）10時〜11時半
【カフェ＆オンラインdeストレッチ】

講師は、理学療法士の塚本彰さんと、筋膜リリースセラピストの塚本さよこさん。
5月にオンラインのみで実施し、大好評でした！！
（筋膜リリースとは、一般的なストレッチよりも簡単に体をほぐせる方法☝️）

凝り固まりがちな身体をラクにしたい…
不安やストレスでなんとなく元気がない…
という方にオススメです👍

対象は、中学生以上どなたでも。
定員は、みやの森カフェの参加、オンラインの参加ともに残席あります。
お時間のある方はぜひ！

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彰さんとさよこさんのボディワークです。
疲れがとれない…慢性的な肩こりや腰痛、頭痛…という方ぜひオススメですよー。
【水野】

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やっと始まる対面もあり！の癒し時間。まずはストレッチで身体伸ばしませんか？
【加藤】