Ponteとやまでは、昨年度から、青年期発達障害等居場所事業（県委託）として様々なことにチャレンジしています。(2023/02/18))
Ponteとやまでは、昨年度から、青年期発達障害等居場所事業（県委託）として様々なことにチャレンジしています。
オシャレ講座、マナー講座、手帳と年金のお話、発達障害についての学習会、アフリカンドラムワークショップ…等々いろいろ楽しんでいますが
『骨盤調整ヨガ®』はほぼ月一回ペースで継続して開催しています。講師は骨盤調整ヨガ®講師の #柴田千尋 さん。ヨガと聞くと、身体が柔らかくないし…とか、ポーズをとるのが難しそう…という声が聞こえてきそうですが
（一社）ボディセンスインスティテュートさん運営のヨガスタジオルーツオブライフでの『骨盤調整ヨガ®』は、身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラムで、身体のバランスを整え、しなやかな身体づくりをめざすという、とーっても素晴らしいプログラムなんです
身体の使い方がぎこちなかったり、体幹がしっかりしていなかったり、刺激の入力や力の使い方にアンバランスさがあったり…が顕著な若者たち。継続して働くためにも、健康で楽しい每日を送るためにも、しなやかな身体と心を整えることはとても大切
ということで毎月のプログラムにしています。
今日は、コロナ陽性のため長く休んでいたことや、寒さも影響してか、身体がガチガチになっている人が多く、「ぎゃ〜っ」「いたい〜」という悲鳴も
最近は「あ、ここ固くなってる」と、自分の身体の様子に気づくことができるようにもなってきました。
千尋先生の、優しくも愛あふれるアジャストを若者たちはわいわい言いながら待望んでいて
千尋先生、いつも本当にありがとうございます！！
千尋先生、いつも本当にありがとうございます！！（ 次回は3月18日（土）14時〜です。）
