みやの森カフェ:今週のランチ

翔太君の写真を拝借して今週のランチ!

夏に風邪がなかなか抜けない時、本場カレーを勧められてデリーに行って食べたら確かに風邪が抜けた!
それからスパイスを結構適当に使ってカレールウを入れないカレーに凝り始めています。

今日も玉ねぎはじっくり炒めた鶏手羽元のカレースープ。
温まります。

今週メニューはこれです。
明日明後日も営業してますよ!

薬剤師の咲子さんによる健康講座

もう一度お知らせ。
明後日31日木曜日は薬剤師の咲子さんによる健康講座ですよー

未来の自分が幸せであるために、今の自分ができることのひとつは「食養生」だと思います。自分を大切にしたら良いことが起きます。(´艸`*)
という訳で、「健康でいるための食」を真剣に考えるための会を開いています

今回のトピック
1.過去のトピックの振り返り
2.東洋医学的スローエイジング
3.参加者の気になる事

過去のトピック
1.油の話
2.糖質
2.糖化について
3.食物繊維
4.世の中に溢れる情報の取り入れ方
etc.

日時:平成31年1月31日(木)
   15時~16時半

場所:みやの森カフェ
   砺波市宮森303

参加費:1000円(ワンドリンク付)
    ケーキは別料金で注文できます
    早めに来てランチされるのもおすすめです

募集人数:10名程度(先着順)

申し込み:当日参加もOKですが、事前にお知らせ頂くと嬉しいです

ー正川プロフィールー
・薬を減らしたい薬剤師
・漢方薬・生薬認定薬剤師
・卒煙から始める生き方コーチ(禁煙支援士・GCS認定コーチ)
・OATHAS女性の健康アドバイザー
・みやの森カフェサポーター
・長男がアスペルガー、次男が中学からの引きこもり
(同じ悩みを持つ方のサポートがしたい)

ヒトヲキクカフェ:山口翔太君

ponteとやまの出版部の山口翔太君。
「就職おめでとう!」といろんな人に言われていますが、なんと無慈悲にもponteから給料は出ない。
給料もらえないのに、これをやる!と決めた翔太君。
この部門を作って自力で稼げるようにする!
私たちも給料は出せないけど、投資(といっても小さな額ですが)をして、この人のこれからを応援します。

さて、こんなフツーにはない取り組み、いったいどうなっているんだ???と思った方、ぜひ聞きにきてください。
誰も来なければ、翔太君は私に2時間しゃべるそうです💦
私といっしょに彼の話を聞いてくれる方大募集!

同時に翔太君はこれで活動資金も稼ぎます。
これは場所代100円以外は彼の応援金になります。
行けないけど、資金を応援する!という方も募集中。

キッズプログラム1月27日

1月27日(日)10:00~12:00
キッズプログラム

対象は小学生とそのご家族。
お好み焼きを作って食べますよ。
12月と1月はキッズカフェお休みでしたので…

お料理大好き!食べるの大好き!という方、ぜひ!(^^)!

参加費等、詳細はmiyanomori.ponte@gmail.comに
お問い合わせください。

みやの森カフェの様子:1月25日のランチ

今日のランチ。
キャベツたっぷり回鍋肉、カブと揚げの煮物、カブの葉のよごし、蒸し野菜、生野菜、だし卵焼き、小松菜とえのきのおひたしです。

明日土曜日はちえこアンドれいこさんコンビとワッシーさんもお迎えします。

ぜひ来てください。明日は15時までです。

みやの森カフェの様子:人が繋がる場を作る

先週はお客様が少なかったのですが、今日はたくさんご来店。
ありがとうございます。

にぎやか食堂の阪井由佳子さんも来てくれました。
由佳子さんには、コミュニティカフェのテーマソングを作って歌ってもらったこともありますが、その阪井さんも食堂をすることになるとは思いもよりませんでいた。

誰でも来て良い、ご飯食べるだけでなく、そこで人が繋がる場を作る、お互い分かり合えることがいっぱい。ありがたいです。
強力な同志ができました。